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《从入门到熟练》第二节:羽毛球装备

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    开心
    2017-7-16 23:58
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    贝里
    子墨羽毛球 发表于 2017-7-18 17:32:19  | 显示全部楼层 | 阅读模式

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    在羽毛球装备这节中,我们来重点介绍:球拍,球,球衣及球鞋
    一、球拍在我看来,业余选手对于球拍的选择应该更注重结合自身的情况,而不是为了达到杀球、暴扣这样的目的。球拍如下图所示:

    球拍的分类
    球拍按照技术打法可以分为:防守型,进攻型和攻守兼备型
    怎么样来判断球拍属于哪一类型呢?
    这里我们要说到一个词:平衡点。平衡点靠近拍头,中杆较硬是我们常见的进攻型,相对的,平衡点靠近拍柄,中杆较软的就属于防守型。
    简单判断平衡点的方法,可以将球拍平放在一个手指上来判断重心位置,可以用手掰一掰中杆来确定其软硬度。
    球拍按照拍头形状可以分为:圆头,方头,其他。不过主流的球拍都采用了方形拍头了。因为,方形球拍的甜区要比圆头的大,更有利于力量的传递。

    ○怎样选择适合自己的球拍呢?
    并不是越贵越好,而是要适合自己。一般来说从三个方面:
    ①平衡点。根据自己的情况,选择进攻型还是防守型或者是两者兼备型。力量充足,打球时间久,对手臂用力熟练,可以选用进攻型;力量一般,偏重技术型选手可选择攻守兼备型;对于新手来说,最好是选择防守型的,也是为了避免受伤。
    ②重量。这个指标也不能忽略。虽然,市面上的球拍重量相差不大(一般是10g左右),但是选择更加适合自己当下情况的重量,能更好的发力,让自己进步更快。
    ③品牌。为什么要说品牌呢?我始终相信,专注才能将一个产品做好,我们能数出来的好产品都是有品牌的。所以,选择品牌产品比选择山寨要好很多。
    小知识:按照子墨个人的经验,入手一个品牌的时候,选定一个系列,从初级逐步向上。比如:某一个系列从1星开始,2星,3星......
    二、羽毛球羽毛球的组成入下图所示:


    小知识:胶水到底有什么作用呢?对羽毛球来说,胶水就像搭房子时使用的水泥一样,非常重要。胶水质量不过关,后果很严重,比如:(1)球头易碎;(2)羽毛易与球头分离;(3)羽毛脆,不耐打。
    ○怎么选择羽毛球呢?
    经过上面的知识和咱们自身的经验,选择羽毛球首先看毛片。并不一定要去了解到底是鸭毛还是鹅毛,那对我们来说区别并不太大。主要看毛片是否坚挺,整齐,厚重,丰满,颜色鲜亮。
    其次看球头。我们常见的球头是双拼及三拼的球头,当然如果不切开,单看外表皮是不容易看出到底是哪种。建议在选择羽毛球时,先看看球头是否均匀平整,再用指甲掐一下球头底部,只要不是太硬,就基本没问题。
    最后再看做工。包括了棉线,胶水和外面胶皮。质量好的球,这些细节上的做工也非常规整。劣质的羽毛球,很多地方毛毛躁躁,不难发现。
    三、球衣及球鞋羽毛球运动有专门的球衣和球鞋,建议经常打球的球友予以购置。一方面,专业的装备能增强自身的荣誉感,打球的时候会不由自主的正式起来;另一方面,专业的球衣能快速吸汗并速干,运动起来舒服;专业的球鞋能保护自己的双脚少受/免受损伤。

    图片来自网络

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    小知识:羽毛球球衣的选择通常是短袖运动衫和运动短裤,面料是吸汗速干的,不要太紧,否则会束缚肢体的伸展,进而影响动作的准确性。
    在球鞋的选择上主要考虑减震和防滑,这两点在羽毛球的步法中尤为重要。减震是为了缓解跑跳带来的力量,防滑是为了保证在急停、急走及后退时的稳定性。
    以上就是《从入门到熟练》的第二节课程,希望能帮助到你。

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    贝里
    黑色柳丁 发表于 2017-7-19 14:49:33  | 显示全部楼层
    不粗哦

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